DIGITALT KURSUS: tankeKRAFT & hjerteRO
Skab et liv fyldt med håb og handlemod
Styrk dit personlige lederskab og skab kontakt til dit indre kompas med din kreativitet og unikke skaberkraft
Er de fleste af dine dage præget af tvivl, stress og udmattelse? Kan dine ressourcer – ud over almindelig overlevelse – være i en tændstikæske?
Elsker du dit arbejde og din faglighed, men slår dig konstant på det? Er mening og glæde erstattet af udmattelse og tvivl?
Så har jeg skabt et kursus til dig!
Skal du med?
DIN DESIGNLEDER & NYHEDSBREVSREDAKTØR
Nina Meldgaard
Værktøjerne, du lærer, tager udgangspunkt i:
Metoden Artful Inquiry der tilbyder dig et nyt, nonverbalt sprog til at sætte udtryk og retning på det, du har allersværest ved at begribe. Med kurset hjerteRO & tankeKRAFT lærer du at bruge din unikke kreativitet som vejviser. Metoderne hjælper dig med at finde vej i tågen. Du bliver din egen læremester – fordi du er eksperten i dit eget liv. Du har måske bare mistet evnen til at mærke det.
[det med jung og taburetten på ét ben] + grafik
Øvelserne;
- aktiverer dine sanser, inddrager kroppen og naturen til at skabe ro, åbenhed og dybere kontakt med dig selv.
- giver adgang til en indre ro og åbenhed som kan bane vejen til nye sider af dig selv og give dig nye (og anerledes) perspektiver på din situation
- tilbyder dig handling lige nu og her for at håndtere dine udfordringer og skabe trivsel
- giver dig passager til noget nyt (indre visdom)
Efter kurset har du opbygget en ny [selvhjælps] værktøjskasse (din helt egen – med udgangspunkt i din tilegnede viden og visdom), som du kan bringe i spil, når du møder udfordringer og situationer, som trigger din stress, udmattelse eller fortvivlelse.
…….
FRAKLIP
Kunstneriske processer, æstetik og sansning og designmetoder til at låse op for nye svar og løsninger på tilsyneladende ‘uløselige’ spørgsmål indeni dig. Værktøjerne lærer dig at få fat på dine indre kreative ressourcer, så du kan få sindsro og skabe retning der giver mening for hele dig.
Redskaberne/metoderne faciliterer samtaler med dig selv med udgangspunkt i dit personlige kunstneriske udtryk. Så du kan tage beslutninger og skabe mening med hele dig – med dine tanker, følelser, sanser og intution.
Alt materiale er baseret på mange års forskning i kreativitet, Artful inquiry, adfærdspsykologi, neurovidenskab og et stort bagkatalog af designmetoder.
Føler du dig mest af alt som en gammel Puck Maxi med slidte tændrør og flade dæk?
Er du ramt af stress, udbrændthed eller tristhed? Har du mistet grebet om dit eget liv? Er tilstanden blevet så fastfrosset, at du har svært ved at finde en vej ud?
Velkommen i klubben!
Du er ikke alene.
Efter at have arbejdet med mennesker og kreative processer i mere end 20 år kan jeg afsløre, at næsten alle kæmper her.
Manglende kontakt til kreativ tænkning og ikke mindst modet til at handle på den er en folkesygdom. En af de helt store syndere, når det kommer til at dræbe livskvalitet og arbejdsglæde i det 21. århundrede.
Vi er blevet en samling af tænkende og rationelt handlende voksne. I vores industrialiserede og nu digitaliseret samfund er der ikke længere meget plads til føle, sanse og mærke efter. Og det presser os som mennesker. Vi mangler nogle helt essentielle aspekter af os selv – det som Jung kaldte …
Den gode nyhed:
Du kan skabe og lege dig til …
Som ikke tager for meget plads på din allerede presset båndbredde.
Kurset er skabt til dig, der:
- Er stressramt og har tabt retning i dit arbejds- eller privatliv
- Er udbrændt og fanget i dit mental load - og uden mere båndbredde
- Er trist og har mistet din livsgnist
- Er forvirret over, hvad du nu skal i dit arbejdsliv
- Er kommet langt væk fra det der giver mening i dit arbejds- og privatliv
Sig ja! og læg fundamentet til en lys fremtid
Vidste du, at kreativ tænkning er en af de kernekompetencer, der ligger i top 3 på langt de fleste opgørelser over fremtidens mest eftertragtede kompetencer? Vidste du også, at rigtig meget forskning peger på, at arbejde kreativt …
På kurset får du adgang til:
- N10 ugers kursusmateriale i livsmestring med Artful Inquiry
- Nværktøjskasse med x-antal overskuelige øvelser med påvist effekt
- Nx-antal konkrete adfærdsdesign der nudger dig til at skabe de livsændringer, som du har brug for
- N3 live sessions hvor jeg guider dig gennem tre konkrete øvelser
- NDit helt eget kreativitetskit
Sådan her ser kurset ud:
UGE 1 – Reducér negative tanker
UGE 2 – Mærk din krop / mærk efter
UGE 3 – Digital afgiftning
UGE 4 – Sansning
UGE 5 – Livsmestring
UGE 6 – Skab kontakt til dit indre legebarn
UGE 7 – Genfind dit indre kompas
UGE 8 – Lyt til dit indre kompas
UGE 9 – Skab nye vaner
UGE 10 – Din nye kreative praksis
DAGENS GODE NYHED:
Du er kreativ!
Et vildt, skabende væsen.
Og du behøver ikke være uddannet indenfor de kreative fag for at sætte den i spil.
Adgang til din opfindsomhed og kreative tænkning kan blive dit skarpeste og vigtigste redskab i dit værktøjsbælte.
Så du kan:
- skabe resultater og sætte retning på nye måder
- Genfinde modet til at lytte til dine kreative inputs og selvtilliden til at handle på dem.
- Kickstarte din mulighedstænkning
- Få ny kontakt til din kreativitet gennem krop og sanser
Kreativitetskittet!
Inden kursusstart får du tilsendt dit helt eget kreativitetskit, som blandt andet indeholder ler, oliepasteller, skitseblok og meget mere.
Vi skal nemlig arbejde i ler og med tegning – og det kræver hverken særlige kreative kompetencer eller et værksted. Alle øvelser laver du hjemme eller hvorend du kan finde et roligt sted.
Alle kan være med!
Du laver øvelserne, når det passer dig. Hver uge får du adgang til nyt materiale, og du har adgang så længe du orker. Jeg guider dig blidt og anerkendende gennem alle øvelser på video og lydfiler og klæder dig godt på til at skabe livsmestring med de kunstneriske metoder.
3 gange i løbet af de 10 uger, har du mulighed for at logge ind på en live session, hvor jeg vil guide dig gennem specifikke øvelser, og du har mulighed for at stille spørgsmål.
SKAL DU MED?
Yay! Det er vi glade for!
Det koster kun din email-adresse
Når du tilmelder dig How Might We’s nyhedsbrev accepterer du samtidig, at vi må sende dig mails med nyheder, inspiration og tilbud. Vi bruger max 200 ord, så du kan bruge din tid på det vigtigste i stedet for at drukne i ord og kompleksitet. Vi respekterer dit privatliv og du kan altid afmelde.